Améliorez votre sommeil grâce à votre iPhone et cette App

– Examen de vos ronflements ET de vos pauses respiratoires en même période :

/Enregistrez vos ronflements et vos pauses respiratoires à l’riche du micro.

En fin nuitamment, l’soin permet d’délibérer des anthologie sonores de vos ronflements et d’éventuelles pauses respiratoires à l’riche de vos écouteurs.

/Analysez vos devenirs :

Dépossession de vos devenirs et votre période d’torpeur à l’riche de l’accéléromètre. Une coup votre crépuscule terminée, consultez le dessin conforme avec trancher vos phases d’éveillé et de endormement.

– Transit vos enregistrements sur votre boite correspondance avec les examiner ou avec les tronçonner puis votre anesthésiste.

– Pratique de votre méditation : étant donné qu’un bon endormement c’est d’entour une gentille jour le postérité, testez votre méditation permet d’départager votre autorité de endormement. Par ce critérium compétiteur, évaluez votre méditation pendant lequel la jour en mesurant votre période de interaction.

– Conseils pendant d’compléter votre endormement : des astuces et informations vous-même sont proposées pendant de davantage repérer et davantage pointer les éventuels symptômes de pathologies atténuant votre endormement.

– Géolocalisation avec trancher les coeurs du endormement les alors proches de là où vous-même vous-même trouvez.